Ginnastica Posturale e Correttiva

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare.

La ginnastica posturale antalgica aiuta a diminuire il dolore in caso di patologie come lombalgia e cervicalgia. Essa ci aiuta a ridurre il dolore attraverso trattamenti dedicati a muscoli statici e dinamici del nostro corpo, strutture deputate al sostegno e al movimento. Questi muscoli infatti possono andare incontro a rigidità, accorciamenti e debolezza, condizioni che hanno effetti negativi diretti sulla nostra postura. 

La ginnastica posturale correttiva invece mira a correggere degli atteggiamenti posturali scorretti come ipercifosi e iperlordosi.